Mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Dạ dày được xem là căn bệnh phổ thông trong cuộc sống hiện đại. Những thói quen nhỏ mỗi ngày  góp phần hình thành nên những biểu hiện về bệnh. Dạ dày là cơ quan có tầm ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy việc ăn uống cũng góp phần nghiêm trọng hóa bệnh dạ dày. Mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì luôn là vấn đề bệnh nhân dễ mắc phải.

mac-benh-dau-da-day-nen-gi-va-kieng-gi

Ăn nhanh quá có ảnh hưởng đến dạ dày hay không?

Thực hiện chế độ ăn nhanh chóng là đúng tuy nhiên nó không tốt. Dạ dày chúng ta được bao bọc bởi 1 lớp màng mỏng. Chính vì thế mà chúng ta ăn nhanh thức ăn không nhai kĩ sẽ gây tổn thương lớp màng mỏng của dạ dày. Chưa kể đến thức ăn chưa được tiếp xúc với enzym trong khoang miệng nhiều khi vào dạ dày kích thích nhu động điều tiết axit tiêu hóa thức ăn. Lượng axit tiết ra tiêu hóa không hết đọng lại gây nên các hiện tượng trào ngược dạ dày.

Đau dạ dày có chữa khỏi được không?

Tất nhiên nếu trong trường hợp phát hiện bệnh sớm. Bệnh nhân tuân thủ quy trình điều trị đều đặn thì bệnh sẽ khỏi nhanh chóng.

Dạ dày là bệnh không khó chữa trị nhưng một khi bệnh đã biến chứng thì rất khó chữa. Vì vậy nếu thấy một số biểu hiện sau đây thì nên đi khám để điều trị kịp thời:

+ Đau âm ỉ vùng thượng vị, cơn đau có thể dứt ngay sau đó và tái phát lại bất kì lúc nào.

+ Đau khi ăn no hoặc khi đói.

+ Ợ chua, đầy hơi.

+ Buồn nôn.

+ Biếng ăn, người xanh xao.

Bệnh nhân có thể có 1 hoặc nhiều triệu chứng cùng lúc. Tùy vào cơ địa mà bệnh biểu hiện bằng những triệu chứng khác nhau. Nên đi khám định kỳ mỗi năm 2 lần, kiểm tra sức khỏe của dạ dày.

mac-benh-dau-da-day-nen-gi-va-kieng-gi-1

Mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì  luôn là nỗi sợ hãi của bệnh nhân. Ăn uống không đúng cách không những làm tổn hại dạ dày mà còn làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bạn nên biết: 

⇒ 4 biến chứng nguy hiểm của viêm loét dạ dày

⇒ Bí quyết chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong

Bệnh nhân mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì ? 

mac-benh-dau-da-day-nen-gi-va-kieng-gi-2

Thực phẩm, chế độ dinh dưỡng thật sự rất quan trọng đối với người đau dạ dày. Không những cải thiện tình trạng bệnh mà còn cung cấp dưỡng chất để nuôi cơ thể. Mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Bệnh nhân đau dạ dày nên ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa:

  • Cháo hạt sen
  • Khoai tây hấp bạch cập
  • Bao tử heo nấu tiêu
  • Trứng gà tam thất
  • Cháo rau sam
  • Canh bí đỏ
  • Chuối
  • Đu đủ
  • Khoai lang
  • Cháo phật thủ đường phèn
  • Bắp cải
  • Rau chân vịt
  • Cháo thịt dê

Mắc bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì? 

mac-benh-dau-da-day-nen-gi-va-kieng-gi-3

– Các chất béo tổng hợp

– Thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.

– Thức ăn chứa nhiều axit như: dưa muối, cà muối,..

– Thực phẩm làm tăng tiết dịch vị: ăn chua, cay, nóng,..

– Các loại nấm: trong nấm có chất phalin làm tổn thương dạ dày.

– Thực phẩm sống, lạnh: nộm, trứng gà ốp-la,..

– Thức ăn cứng, khó tiêu hóa

– Các loại thức uống có gas, cồn,..

Nguyên tắc khi ăn nên nhớ:

  • Ăn chậm, nhai kĩ.
  • Không nên hoạt động mạnh hoặc nằm ngay sau khi ăn.
  • Ăn đủ no.
  • Ăn đúng giờ.

Mắc bệnh đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì luôn là vấn đề bệnh nhân dễ mắc phải. Cần tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ ăn uống để bảo vệ dạ dày và sức khỏe của chính mình.

Nguồn: http://www.benhviemdaday.net/bi-benh-dau-da-day-nen-an-thuc-pham-gi.html

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc